Videos
“Pokonać wypalenie” – wersja demo
Przygotowujemy dla was wersje demo książki Pokonać wypalenie! Znjadziecie w niej wstęp i trzy wybrane przez nas rozdziały: rozdział 1 – Konfrontacja z wyparciem, rozdział 6 – Patriarchat mnie męczy, i rozdział 17 – Lęk.
Mamy nadzieję udostępnić wam ten materiał już pod koniec marca. Bądźcie na bieżąco!
Polityczne wypalenie i utrata motywacji
Zin od kolektywu SPINA:
- czym jest polityczne wypalenie?
- co wywołuje wypalenie w działalności politycznej?
- jak rozpoznać wypalenie?
- jak sobie radzić i przeciwdziałać wypaleniu?
- jak twoja grupa wspiera cię w pokonywaniu wypalenia?
- konkretne praktyki przeciw wypaleniu.
Out of action – emocjonalna pierwsza pomoc
Zin od kolektywu SPINA:
- wprowadzenie do “traumy”;
- możliwe reakcje;
- co możecie zrobić jako grupa?
- co możesz zrobić dla siebie?
- jak możesz pomóc innym osobom?
Aktywizm, urazy psychiczne i dochodzenie do siebie
Zin od kolektywu SPINA:
- jak radzić sobie z psychicznymi reakcjami na brutalność i przemoc?
- aktywistyczne wsparcie pourazowe.
Activist Burnout Is Real – 4 ways to manage it
Wypalenie aktywistyczne
za: www.klaudiawaryszaklubas.pl/wypalenie-aktywistyczne/
Wypalenie aktywistyczne, podobnie jak i wypalenie zawodowe ma negatywne skutki dla naszego organizmu jak i działań, którymi się zajmujemy. Z czego się bierze? Jakie są skutki? Jak sobie z nim radzić i mu zapobiegać? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie poniżej. Continue reading “Wypalenie aktywistyczne”